منتدى عماني عام


    هل انت انسان قلق ؟

    شاطر
    avatar
    COOL G!RL
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    انثى
    عدد الرسائل : 58
    العمر : 24
    العمل/الترفيه : طالبه مدرسة
    المزاج : أمووورة وحمااااااااسية
    تاريخ التسجيل : 21/07/2008

    هل انت انسان قلق ؟

    مُساهمة من طرف COOL G!RL في الأربعاء 23 يوليو 2008 - 10:37

    هل أنت انسان قلق..
    اختبر نفسك الآن ؟!

    إختبار نفسي يمكنك من خلاله أن تعرف إلى أي مدى أنت إنسان قلق.

    أجيب عن الاسئلة بكل بصراحة..
    وانظر بعدها الى النتائج..
    وحتما ستعرف إن كنت انسان قلق فعلا !

    أشعر بالراحة والاطمئنان:
    ـ أبداً. (صفر)
    ـ نادراً. (درجة)
    ـ أحياناً. (درجتان)
    ـ غالباً. (3 درجات)
    معظم الأوقات. (4 درجات)


    أنا راضي عن حياتي:
    ـ لم أرض عنها أبداً. (صفر)
    ـ مرات معدودة. (درجة)
    ـ أحياناً أشعر بالرضا. (درجتان)
    ـ غالباً ما أكون راضي.(3 درجات)
    ـ أرضى عن نفسي معظم الوقت. (4 درجات)



    راضي عن تصرفاتي:
    ـ لا أرضى عنها أبداً. (صفر)
    ـ أحياناً. (درجتان)
    ـ غالباً. (3 درجات)
    ـ معظم الوقت. (4 درجات)



    أنا عصبي:
    ـ لا أتعصب أبداً (4 درجات)
    ـ أحياناً. (3 درجات)
    ـ غالباً. (درجتان)
    ـ معظم الوقت. (درجة)



    أشعر بالأمان:
    ـ لا أشعر به أبداً. (صفر)
    ـ أحياناً. (درجة)
    ـ غالباً. (درجتان)
    ـ معظم الوقت. (3 درجات)



    مزاجي معتدل ولا أثور سريعاً:
    ـ دائما يتغير. (درجة)
    ـ نادراً ما يكون ثابتاً. (درجتان)
    ـ أحياناً يكون معتدلاً. (3 درجات)
    ـ غالباً ما يكون معتدلاً.(4 درجات)
    ـ معتدل معظم الوقت. (5 درجات)



    أتحكم في أفكاري وتحركاتي جيداً:
    ـ لا يحدث أبداً. (صفر)
    ـ نادراً. (درجة)
    ـ أحياناً. (درجتان)
    ـ غالباً. (3 درجات)
    ـ معظم الوقت. (4 درجات)



    منفعل ولا أشعر بالراحة:
    ـ لا أنفعل أبداً. (4 درجات)
    ـ نادراً. (درجتان)
    ـ أحياناً. (3 درجات)
    ـ غالباً. (درجة)
    ـ معظم الوقت. (صفر)



    أشعر بالقلق كثيراً:
    ـ لا يحدث أبداً. (4 درجات)
    ـ نادراً. (3 درجات)
    ـ أحياناً. (درجتان)
    ـ غالباً. (درجة)
    ـ معظم الوقت. (صفر)



    من السهل جداً أن أتخلص من أي مخاوف أو أفكار سيئة تخطر على بالي:
    ـ لا يحدث أبداً. (صفر)
    ـ نادراً. (درجة)
    ـ أحياناً. (درجتان)
    ـ غالباً. (3 درجات)
    ـ معظم الوقت. (4 درجات)



    النتائج

    إذا كانت درجاتك 26 درجة فأكثر:

    برافو..
    أنت إنسان لديه مستوى قلق طبيعي، وهذا يعكس أخلاقك الدمثة التي قد لا يتمتع بها كثيرون، كما أن هذا دليل على أن تصرفاتك في أغلبها صحيحة، وتأتي عن تفكير عميق. لديك مهارات اجتماعية ممتازة تجعلك قادر على التعامل مع شخصيات مختلفة الطباع، والأجمل من ذلك أنك تواجه ضغوط الحياة اليومية أو حتى الأزمات باتزان وعقلانية، ولا تنظر إليها على أنها نهاية العالم.

    نصيحتنا:
    ثابر وإلى الأمام.



    إذا كانت درجاتك ما بين 16 إلى 25 درجة:

    أنت تميل للقلق بدرجة كبيرة، وكثيراً ما تتغلب عليك مخاوفك من المستقبل. التردد يكاد يكون إحدى أهم سماتك الشخصية. اتخاذ القرار يأخذ لديك فترة طويلة، وحتى بعد أن تتخذ قرارك تظل تفكر بعدها: هل ما فعلته صواب أم لا؟.. قلقك يزيد من عصبيتك في التعامل مع الآخرين، ويهدد علاقاتك معهم.

    نصيحتنا:

    حالة القلق التي تعيشيها قد تتسبب في تأخرك المهني، الرياضة حل أكيد لمشكلتك، لأنها تفرغ هذه الشحنة الزائدة الموجودة بداخلك في هيئة سلوك إيجابي، ولا ننصحك باللجوء إلى استخدام العلاجات الكيميائية، لأنك إذا اعتدت عليها فلن تؤثر فيك بعد فترة معينة، كما أن آثارها الجانبية عليك لن تكون أقل خطورة من الحالة التي تعيشها.



    إذا كان مجموع درجاتك أقل من 10، أو أكثر من 30 درجة:

    أنت في حاجة للجوء إلى طبيب نفسي في أسرع وقت ممكن، لأنك إذا كنت لا تشعر بالقلق فهذه سلبية قد تتسبب في الإضرار بحياتك وتعاملاتك وتفصلك عن العالم الخارجي. البعض يعتبرها نعمة، إلا أنها مع الوقت قد تجلب عليك أمراضاً نفسية لا نهاية لها.

    نصيحتنا: أنت في حاجة إلى الانتظام لدى طبيب نفسي، حتى لا تتطور حالتك إلى مرحلة الإصابات العقلية لا قدّر الله.

    م*ن*ق*و*ل


    يلا كل واحد يكتبلنا شو طلع معو
    تحياتي
    avatar
    Hussain
    المدير العام
    المدير العام

    ذكر
    عدد الرسائل : 304
    العمر : 28
    الموقع : SQU
    العمل/الترفيه : مهندس المستقبل
    المزاج : CoOol 3la 6oOol
    تاريخ التسجيل : 21/07/2008

    رد: هل انت انسان قلق ؟

    مُساهمة من طرف Hussain في الأربعاء 23 يوليو 2008 - 19:59

    إذا كانت درجاتك ما بين 16 إلى 25 درجة:

    أنت تميل للقلق بدرجة كبيرة، وكثيراً ما تتغلب عليك مخاوفك من المستقبل. التردد يكاد يكون إحدى أهم سماتك الشخصية. اتخاذ القرار يأخذ لديك فترة طويلة، وحتى بعد أن تتخذ قرارك تظل تفكر بعدها: هل ما فعلته صواب أم لا؟.. قلقك يزيد من عصبيتك في التعامل مع الآخرين، ويهدد علاقاتك معهم.

    نصيحتنا:

    حالة القلق التي تعيشيها قد تتسبب في تأخرك المهني، الرياضة حل أكيد لمشكلتك، لأنها تفرغ هذه الشحنة الزائدة الموجودة بداخلك في هيئة سلوك إيجابي، ولا ننصحك باللجوء إلى استخدام العلاجات الكيميائية، لأنك إذا اعتدت عليها فلن تؤثر فيك بعد فترة معينة، كما أن آثارها الجانبية عليك لن تكون أقل خطورة من الحالة التي تعيشها.

    هذي نتيجتي ,, Rolling Eyes Rolling Eyes

    وسوف أتبع النصائح ..

    تسلمي ع الموضوع أخيتي ,, الله يوفقك ..
    avatar
    اشواك الغدر
    العضو المميز لشهر يوليو للعام 2008 مـ
    العضو المميز لشهر يوليو للعام 2008 مـ

    ذكر
    عدد الرسائل : 151
    العمر : 29
    العمل/الترفيه : طالب جامعي
    المزاج : هادي
    تاريخ التسجيل : 21/07/2008

    رد: هل انت انسان قلق ؟

    مُساهمة من طرف اشواك الغدر في الخميس 24 يوليو 2008 - 1:47

    يسملو على موضوعCOOL G!RL بس انا ما انسان قلق انا انسان كثير تفكير
    avatar
    COOL G!RL
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    انثى
    عدد الرسائل : 58
    العمر : 24
    العمل/الترفيه : طالبه مدرسة
    المزاج : أمووورة وحمااااااااسية
    تاريخ التسجيل : 21/07/2008

    رد: هل انت انسان قلق ؟

    مُساهمة من طرف COOL G!RL في الخميس 24 يوليو 2008 - 1:56

    شكرررررررررررا ع مروركم الحلو ,,,, الله يخليكم
    avatar
    BecKhaM FoR EveR
    مشرف
    مشرف

    ذكر
    عدد الرسائل : 47
    العمر : 30
    العمل/الترفيه : أفضل واغنى واوسم لاعب في تاريخ الاسلام والعالم!!!
    المزاج : كل شي في وقته حلو P:
    تاريخ التسجيل : 22/07/2008

    رد: هل انت انسان قلق ؟

    مُساهمة من طرف BecKhaM FoR EveR في الأربعاء 30 يوليو 2008 - 18:54

    بصراحة انا انسان حسب المزاج او حسب المواقف اللي امر بيها
    يعني غالبا اكون كووووووول وفرحان بس فجاة بسبب موقف ازعل فترة بسيطة
    وارجع فرحان مثل قبل واكثر lol!
    لكن اللي اعرف عن نفسي اني واجد اسرح وافكر Rolling Eyes
    ثانكس cool g!rl ع الموضوع الحلو
    نشاء الله نستفيد منك اكثر
    بيكس ^_~


    _________________
    ^_~ U doN't kNoW mE buT U wiSh U diD

    &&& bEckHaM foR eVeR aNd EveR &&&

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين 19 نوفمبر 2018 - 20:22